サプリメント

サプリメントとは、日常的に摂取する栄養素が不十分な場合に、栄養素不足を補うための健康補助食品です。サプリメントには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂肪酸、酵素、植物エキスなどが含まれています。

サプリメントは、健康維持や健康増進、免疫力の向上、美容、健康的なダイエットなどに役立つことが期待されます。しかし、摂取量や種類を選ぶ際には注意が必要であり、適切に使用することが重要です。

また、医師の指導を受けながら使用することで、効果的な栄養補充を行うことが望ましいとされています。