日焼け止めの対策として、男性用にもUVケア用品と呼ばれる製品がいくつか発売されていますよね。
UVケア化粧品には、きまってSPFとかPAとかいう値が書かれています。
値が高い方が良さそうだけど、でもこれってなに？
そんな風に考えるのは、私だけじゃないと思います。今回は正しい知識とちょっとした誤解についてご説明したいと思います。
紫外線が肌に与える悪影響については、既に紫外線が肌に与える影響１ UVケアの必要性や紫外線が肌に与える影響２ 光老化のメカニズムの記事でご説明いたしました。
紫外線にはUV-A波とUV-B波が存在し（UV-C波については割愛します）、それぞれ影響が違うので、UVケア用品も役割が違ってきます。
PA値というのは「Protection Grade of UVA」の略したもので、UV-A波の防止効果を示す指標です。「PA+」「PA++」「PA+++」の3段階で表され、プラスが多いほど防止効果が高くなっています。
対して、SPF値は「Sun Protection Factor」の略です。UV-B波に対する防御性を表す指数で、1から50までの数値で表記されています。
ここで誤解されがちなのが、SPF値はUV-B波を防ぐ強さを表しているのではなく、持続性を表している数値だということです。
UV-B波は、炎症と同じ赤みを肌に与えます。そして、一般的に日本人の肌は約20分ほどで赤みが現れるとされています。
SPF5の製品であれば、その5倍の照射時間（100分=1時間40分ほど）で同様の赤みが現れる。という計算です。
SPF10であれば約3時間20分、SPF30なら10時間効果が持続する、という理屈です。
結局SPF値が高い方が良いじゃないか、という話になりがちですが、じつはそうでもないんです。
…で、ここから先は例によって長くなりそうな感じですので、次回にお届けしたいと思います。
（もうちょっと記事をまとめられたらいいんですけどね、いつも申し訳ないです）
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