前回の記事では、たるみ毛穴と帯状毛穴とはなにか、についてご説明いたしました。
みなさんの肌は大丈夫でしたか？
毛穴が広がらないようにするとともに、肌のたるみをいかに抑えるかがエイジングケアにとって重要です。
重力には勝てないだけに、いかに肌の弾力を取り戻すかということが目的になります。
頬などの皮膚が弾力を失い、重力によって押し下げられることでたるみが発生します。弾力がなくなる原因には大きく分けて2つになります。
・真皮層の衰え
・筋力の衰え
真皮層の衰えには、加齢以外にも紫外線による光老化などの影響によって、コラーゲンやエラスチンなどの細胞間結合物質が減少・破壊されることでも発生します。（タバコも要因の1つとされています。詳しくは喫煙。健康に悪ければ美容にも悪い！のページをご覧下さい）
コラーゲン生成を助けるビタミンCの摂取も効果的です。肌に塗付する場合は、ビタミンCのままでは浸透しないのでビタミンC誘導体と呼ばれる成分として使用します。（リン酸アスコルビン酸ナトリウムやリン酸アスコルビン酸マグネシウムという成分になります）
ビタミンＡの一種であるレチノイン酸という成分も、真皮層の細胞を刺激しターンオーバー（肌の生まれ変わりのサイクル）を促進させるのに効果的です。ただし、日本では皮膚科等の医師にしか扱えないため、レチノールというビタミンA成分で代用されるのが一般的です。
これらの美容成分を、ピーリングなどの後に肌に浸透させることで、肌細胞の生成を促進させるようにします。
顔の筋力低下も、肌のたるみの原因となります。肌にいかにハリがあっても下で支える筋肉が弱っていれば、重みを支えることは出来ません。
以前紹介したフェイスビルダーにもあるように、顔の筋肉を積極的にトレーニングすることでたるみを最小限に抑えるようにしましょう。
私もこの本を持っていますが、正直毎日続けるのは楽ではないですが（辛いトレーニングという意味ではないです）、継続すれば効果が出ると思ってよいです。
また、入浴時などに顔のマッサージをするのも効果的です。
筋肉をほぐすだけではなく、血行を促進し表皮付近の抹消血管の血流も増すので、肌細胞の働きも活性化され、血流に乗ってビタミン成分なども肌に届きやすくなります。
また、最近ではメンズコスメにもアンチエイジング用品があり、肌のハリと弾力を取り戻しリフトアップ効果も期待できますので、毎日のスキンケアに組み込んでみるのも良いかもしれません。
以上が、たるみ毛穴と帯状毛穴の解説になります。
以前、伊勢丹メンズ館のオネエさんもいってましたが、早い人では20代後半からアンチエイジングを考えた方が良いそうなので、少しでも兆候が現れるようなら早めに対策をしてくださいね。
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