「フェイスストレッチ」とは？
男性には、少し聞き慣れない言葉かもしれないですね？
字だけでも、なんとなく雰囲気は伝わるかと思いますが顔のストレッチ運動です。
「最近運動不足で、お腹がたるんできたなぁ…」と悩んでいる人はいませんか？ 脂肪が増えたということもありますが、腹筋が低下した場合もお腹はたるんできます。
じつは、これと同じことが顔でも起きているんですよ。
顔にも当然筋肉がありますよね。表情筋と呼ばれる筋肉です。
お腹の肉の場合、ついた脂肪は重みで下がってきますが、腹筋が鍛えられていると、ある程度押さえ込むことができるのです。
顔の場合も、加齢によって肌のハリがなくなってきて肉が下がってきます。
中年以降の男性の口がブルドッグ顔になってるのを良く見かけますが、別に不機嫌なのではなく頬の肉が下がることによって、自然に口角も下がってしまうのです。
エイジングケアとして、メンズコスメなどで肌のハリを取り戻す方法もありますが、ケアと共に行っておきたいのがフェイスストレッチ。言い換えれば顔の筋トレです。
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こういった本も出版されています。
（実は最近まで知らなかったんですが…）
ブックレビューを見ると、実践された人の評価はなかなか良いようです。
これは試してみない訳にはいかない。ということで、現在注文中！
数日中には到着すると思いますので、詳細は後日お伝えいたします。
興味のある方は、一緒に始めてみませんか？
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