前の記事で書いたように、手をちゃんと洗いましたか？ 洗顔はスキンケアの最初のステップですから、ここをおろそかにすると、効果も半減してしまいます。
では、これから顔を洗うのですが、またもやストップ！
その前に、顔を一度水で洗い流してくださいね。
別にぬるま湯とかでもいいんですけど、いきなり洗顔料を使ったりしないでくださいね。以外に見落としがちなポイントの1つですよ。
なぜかというと、埃とか細かい汚れを先に落としておかないと泡立ちが悪くなるからです。
朝であっても、皮脂が汚れを吸着させてしまうので、先にざっとでいいので流しておいてください。
例えるなら洗車という感じです。コイン洗車でも「フルコース洗車」なんかの時には、最初に流水で汚れを落としますよね？ あれと同じと思って頂ければいいです。
ここまでで、ようやく準備は完了です。
お使いの洗顔料を適量（製品によって違いますよね）を手に取ります。少し水を含ませ手の平で泡立てます。ここが大事です！
少し水を多めに含ませ、いつもより5割り増しくらいの気持ちで、じっくりと手の平で泡立てます。すると、同じ洗顔料とは思えないくらいの泡立ちが生まれます。
前の記事に書いたように、泡が汚れを吸着させるので、泡は多ければ多いほど、そして細かければ細かいほどいいのです。
ここはちょっと頑張りどころですよ。
十分に泡立ったら、そっとマッサージでするように顔に塗りつけていきます。 ここで気をつけて欲しいのはなんといっても「擦らない」事です。
擦り過ぎは肌表面の角質を痛めてしまいます。
これは、洗顔に限らずすべてのプロセスで共通の約束事だと思ってください。あくまでマッサージ程度の感じで十分です。
小鼻やTゾーンあたりの脂浮きしやすい個所を重点的に洗顔をしたあとは、水やぬるま湯で十分に洗い流します。ちなみに熱いお湯は刺激になりますのでダメですよ。
ここも手を抜きがちですが、すすぎ残しがないように顎の下も含めしっかりとすすいでください。
脂っぽい脂性肌の人は、すすぎは水で行った方が、毛穴が引き締められるそうですので実践してください。
そして拭き取り、清潔なタオルで拭きますが、もちろんここでもゴシゴシ擦るのは厳禁！ 軽く押し当てるか、叩くように当てるだけで十分です。
どうですか？
注意点ばかり書きましたが、慣れれば対した手間ではありません。
1週間も続けていれば、洗いあがりの肌が違う事に気が付くと思いますので、まずは実践してみてください。
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